Конна езда: Спорт ли е?

Язденето е един от най-старите спортове и изпълнява всяко определение за спорт, но въпреки това често се възприема като лесно занимание, а не спорт. Това може да се дължи на факта, че единственото излагане, на което повечето хора са трябвало да се занимават с конен спорт, е телевизията, където язденето на коне се извършва от толкова професионални специалисти, че го правят да изглежда без усилие, или коне с тип пичове, които са достатъчно свети, за да носят неуравновесен, неквалифициран човешки товар. Това, което не вижда средният нездаващ се, са часовете тренировки, възпалените мускули, натъртвания и разтривания - да не говорим за умственото предизвикателство, с което се подлагат ездачите, за да изглежда всичко лесно.

Австралийската комисия по спорт определя спорта като: „човешка дейност, способна да постигне резултат, изискващ физически натоварвания и / или физически умения, който по своето естество и организация е състезателен и се приема като спорт“. Само по това определение няма съмнение, че ездата е спорт. Нека да разгледаме как изпълнява това определение.

конкуренция

Спортът често означава, че има конкурентна страна на дадено занимание, а язденето определено предоставя възможност за това. Дори да се окаже, че конят се съди, конят рядко е по-добър от треньора или ездача, който го е подготвил. Все още са необходими часове физическа активност на човека, докато конът не е готов за състезание. В света на конете има огромен списък от състезателни дисциплини и успехът в едно не означава, че ездачът ще бъде добър в друг, всеки повече от скиор по спускане може автоматично да очаква да бъде еднакво квалифициран в ски бягане. Всички обаче изискват ниво на фитнес и умения.

атлетизъм

Спортът изисква и изгражда фитнес: мускулна сила, баланс, гъвкавост, пъргавина и цялостна телесна информираност. Дори и след кратко каране не-ездачите ще забележат, че определени мускули ще бъдат доста възпалени. Ездата изисква няколко мускула, които не се използват често в други спортове. Контролът, който е необходим за използване на помощни средства за юзди, крака и седалки, за да повлияе на кон, изисква усъвършенствана информираност за тялото, донякъде подобна на гимнастичка. Въпреки че не е необходимо да сте бодибилдър, за да яздите, работата с животно, многократно по-голямо от вас, изисква физическо присъствие.

Мисловни упражнения

Уменията, стратегията, разсъжденията, паметта и увереността се изискват в повечето спортове и за ездата не е различно. Запомняне на тестовете за обездка и курсове по скачане, следване на карти на пътеки, избор на най-безопасния маршрут на пътека, решаване на най-ефективния начин да се справите с коня, който действа нагоре (който понякога изисква разделяне на секундата) и винаги да сте наясно какъв е вашият кон е мисленето е умствено упражнение. Футболистите могат да прекарат седмици в запаметяване на игра. Ездачите също запомнят как ще карат определен курс или ще накачат кон за конкретен ход, често в рамките на минути на състезание. Те обаче също трябва да бъдат психически достатъчно гъвкави, за да променят курса мигновено, ако конят се държи лошо, призрачно или по някакъв начин „игралното поле“ внезапно се промени.

Аеробика и изгаряне на калории

Тротирайте няколко кръга и също така ще откриете, че ездата е аеробно и изгаряне на калории. Според Healthstatus.com човек с 150 лири, който язди кон на разходка, ще изгори 171 калории на час, което е почти идентично с ходенето пеша 2 мили в час. Докато тротингът 441 калории се изгарят за един час, а 549 ​​калории се изгарят за час галопиране. Сравнете това с един час голф, носете клубовете си с 414 калории или бягайте със скорост 7 км / ч при 783 калории. Много малко мотоциклетисти само карат и подреждат, почистването на сергиите, носенето на бали със сено и торбичките за хранене означава, че не само е активността на езда аеробика, но и дейностите, необходими за подготовката за езда, са също кардио изграждане и изгаряне на мазнини.



Правила и правила

Спортът често се ръководи от строги правила и може да се играе на любителско или професионално ниво. Отворете книгата с правила за всяка конна дисциплина и вероятно ще намерите много строг правилник, който не само очертава „правилата на играта“, но може да включва правила относно облеклото, седла, бита, размера или вида на коня и много други детайли.

Опитайте това у дома

Ако все още не сте убедени, че конната езда е спорт, трябва да вземете урок с езда с треньор, който разбира вашето мнение. След много кратко време може да се съгласите, че ездата наистина изпълнява определението за спорт.